فواید شگفت انگیز هل - وبلاگ پیشرو

به گزارش وبلاگ پیشرو، هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به اسم ادویه در تهیه غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد و در مطلب زیر به بعضی از فواید شگفت انگیز این ادویه خوشبو اشاره شده است.

به گزارش وبلاگ پیشرو به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، هل در کاهش فشارخون و بهبود تنفس بسیار موثر است.

یاری به کنترل فشارخون

هل سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون یاری می نماید. هل بعلاوه دارای یک اثر ادرارآور است که می تواند به کاهش سطح فشار خون یاری کند.

تاثیرات ضدالتهابی

مقدار بالای آنتی اکسیدان هل می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و جلوگیری از التهاب یاری کند.

یاری به بهبود زخم معده

طبق تحقیق در لوله آزمایش، هل می تواند در برابر هلیکوباکتر پیلوری، باکتری مرتبط با ایجاد موارد زخم معده، نقش حفاظتی داشته باشد.

بهبود فرایند نفس کشیدن

رایحه هل می تواند به بدن یاری کند تا در هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند. در یک مطالعه، از گروهی از شرکت نمایندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل 15 دقیقه استنشاق نمایند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود.

خوشبونماینده دهان

جویدن هل به خلاصی از بوی بد دهان یاری می نماید و اثر خنک نماینده در دهان برجای می گذارد. به اسم یک خوشبونماینده دهان طبیعی به وسیله بسیاری از افراد استفاده می گردد.