سبک زندگی

18 ترفند عالی لباس پوشیدن برای مخفی کردن برجستگی شکم

ممکن است این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که چگونه لباس بپوشیم تا چاقی شکمی مان پنهان گردد؟ این سوال به ویژه هنگامی که لباس هایی که قبلا برایتان متناسب بودند را می پوشید و متوجه می شوید که دیگر برایتان مناسب نیستند و چربی هایتان از آن بیرون زده برایتان...

11 مهر 1402

13 راه حل کاربردی برای کاهش وزن بدون احتیاج به رژیم

درست است که این استراتژی موثر به نظر می رسد اما به کار گرفتن آن از آن چه به نظر می رسد دشوارتر است. علائم جسمی، روانی و اجتماعی بسیاری در بدن احساس گرسنگی را فریاد می زنند. کوشش برای سرکوب اشتها و غلبه بر میل به خوردن یک میان وعده به سرعت می تواند خسته کننده...

30 اردیبهشت 1402

5 نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان ، برای لاغری چی بخوریم

غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا بدون اینکه کالری بالایی داشته باشند، سیرکننده هستند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، می تواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است چند نکته را رعایت کنید.

16 فروردین 1402

هتل زرافه ها ، هتل ملک اربابی زرافه ها و تماشای جالب ترین!

همه به افریقا می آیند برای تماشا حیات وحش و طبیعت آن، حالا چقدر هیجان زده می شوید اگر به شما بگوییم می توانید با زرافه ها صبحانه خورده و در نزدیکی آن ها در هتلی لوکس و راحت اقامت کنید؟ تصور کنید در هنگام اقامت در کنیا، هنگام صبحانه، ناگهان سر زرافه ای با...

14 دی 1401

مراکز خرید مدرن و بازارهای سنتی بندرعباس

مراکز خرید بندرعباساغلب کسانی که به بندرعباس سفر می نمایند، قصدشان از این سفر علاوه بر سرگرمی خرید کردن هم می باشد چرا که در این شهر بندری برترین اجناس را می توانید با قیمت مناسب تهیه کنید و چمدانتان را با کالاهای با کیفیت پر کنید و به سمت محل زندگیتان...

11 دی 1401

هزینه تعمیر آسانسور بر عهده مالک است یا مستاجر؟

هزینه تعمیر آسانسور بر عهده مالک است یا مستاجر؟در چند دهه اخیر به علت توسعه زندگی شهرنشینی و افزایش جمعیت در شهرها لزوم استفاده بیشتر از آپارتمان ها و آسمان خراش ها جهت اسکان این تعداد از جمعیت ، بیش از پیش احساس می شود . برای اینکه افراد ساکن در این مجتمع...

10 مرداد 1401

برای کاهش وزن و سلامتی رژیم غذایی مهم تر است یا ورزش؟

شاید این سؤال به فکر شما هم رسیده باشد که برای داشتن تناسب اندام یا حفظ سلامتی، رژیم غذایی یا ورزش، کدام یک در اولویت واقع شده است. بعضی از افراد به دلیل ورزش کردن گمان می کنند که می توانند هر چیزی بخورند. در مقابل، افرادی هم هستند که معتقدند به دلیل داشتن...

25 تیر 1401

گُل را هم به رژیم غذایی خود اضافه کنید

تهران (پانا) - گل ها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند، بلکه فواید گل خوراکی می تواند مانند زیباییش حیرت آور باشد.

4 تیر 1401

بهترین روش های مراقبت از پوست برای آقایان

اگر جزو مردانی هستید که تا به حال از روش های مراقبت از پوست استفاده نکرده اند، وقت آن رسیده که بیشتر از قبل به این بخش مهم از بدنتان بپردازید. برای ترمیم، محافظت و حتی مراقبت از پوست نیازی نیست خیلی به خودتان سختی بدهید. اما اقدامات اساسی وجود دارند که...

24 خرداد 1401

این 6 کار را هیچ وقت در چین انجام ندهید!

کارهای ممنوعه در سفر به چین!فستیوال های مختلف، سنت اژدهای رقصان، عبادتگاه های زیبا و دیوار چین، فقط بخش کوچکی از دیدنی هایی هستند که در سفر به چین باید ببینید. تعامل روزمره با مردم چین و سبک زندگی آنها، احتیاج به هوشمندی دارد تا به سنت ها و باورهایشان...

6 اسفند 1400

چگونه سبک سفر کنیم؟

سبک سفر کردن هنری است که همه ماجراجویان و علاقه مندان به گردشگری ندارند، اگر از حمل وسایل بی استفاده در مسافرت هایتان خسته شده اید، با خبرنگاران همراه باشید تا روش های سبک سفر کردن را بشناسید.

19 بهمن 1400

قهوه خانه حاج علی درویش کجاست؟

قهوه خانه حاج علی درویش کجاست؟ ثبت ملی این قهوه خانه به عنوان یکی از میراث ناملموس کشورمان به وسیله سازمان میراث فرهنگی و گردشگری باعث شد تا در یک گزارش مفصل به آنالیز این موضوع بپردازیم. در این مطلب هم قصد داریم تا راه های دسترسی به این قهوه خانه را آنالیز...

8 بهمن 1400

راهکارهای درمانی سوزش کف پا

سوزش و داغ شدن کف پا و حتی بی حسی دست و پا می تواند بیماران را در همه گروه سنی تحت تاثیر خود قرار دهد، هر چند به نظر می رسد بیماران بالای 50 سال بیشتر از بقیه به دلیل داغ شدن کف پا به مطب پزشک به خاطر این مشکل مراجعه می نمایند.

7 آذر 1400

طرح های جدید میز منشی مطب دندانپزشکی در سبک مدرن و امروزی

بسیاری از طراحان عقیده دارند اتاق پذیرش یا انتظار مطب پزشکی، به مثابه قلب آن است. این مکان اولین جایی است که مراجعین قدیمی و جدید با آن روبرو شده و احساس اولیه خود نسبت به فضا را شکل می دهند. یکی از مهم ترین قسمت های دیزاین این منطقه نیز که ارتباط مستقیم...

24 اردیبهشت 1400

درمان اعتیاد و نقش خانواده در بهبود فرد معتاد

درمان اعتیاد مستلزم حمایت سالم و واکنش مناسب اعضای خانواده فرد معتاد به اعتیاد، فرایند درمان، مراقبت بعد از درمان و دوران بهبودی کامل می باشد.

2 اسفند 1399

روش طبیعی برای شستشوی پوست بدون صابون

محبوب ترین راه شستشوی پوست انواع صابون ها و پاک کننده های مختلف مبتنی بر صابون می باشد. ما در اینجا قصد داریم سه روش طبیعی شستشوی پوست را آموزش داده تا آن ها را جایگزیین صابون کنید.

5 بهمن 1399

به این 5 دلیل به پهلوی چپ بخوابید!

برترین ها/موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.

14 دی 1399

جزیره فی فی در پوکت

تایلند از جمله کشور های بسیار زیبا و پر از جاذبه های طبیعی و مصنوعی است. روزانه گردشگران و توریستان زیادی کشور خود را برای دیدن تایلند ترک می کنند. یکی از جاذبه های توریستی بسیار زیبا و پر طرفدار این کشور آسیای جنوب شرقی جزیره فی فی در پوکت است در این مقاله...

26 مهر 1399

روش های اکستنشن مو و مزایا و معایب آنها

اکستنشن مو یکی از روش هایی است که با استفاده از آن خانم ها می توانند موهایی بلندتر، پرپشت تر، و جذاب تر داشته باشند. در این مقاله شما را با انواع روش های اکستنشن مو و موارد استفاده هر کدام آشنا خواهیم کرد.

29 اردیبهشت 1399

انواع مدل پرده اتاق خواب

پرده، نمونه ای از المان های اساسی در طراحی دکوراسیون داخلی شناخته می گردد. انتخاب پرده باید با توجه به مکانی که قصد استفاده از آن را دارید، صورت پذیرد. استفاده از این المان می تواند باعث القای رنگ به اتاق شده و به فضای مورد نظر عمق ببخشد. از جمله المان...

12 اردیبهشت 1399
تعداد: (42)